고급 콩으로 만든 배고프지 않은 고 섬유질, 저 칼로리 과자

스트레스는 다이어트에 가장 큰 적입니다.

거의 모든 사람에게 적용되는 다이어트가 있는 데, 그것은 하루에 소모하는 칼로리 보다 먹는 칼로리 양을 줄이는 것입니다. 그러나 현명하고 가능한 방법으로 해야 합니다. 배가 고픈 데 전처럼 간식을 안한다면 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스를 받으면 과식을 하려는 유혹을 이기기 힘듭니다. 그러니까 가장 좋은 방법은 하루에 세 끼를 먹고 칼로리 섭취양을 줄이면서 충분히 배가 부른 것입니다.

전문가로부터 듣는다

시겐히꼬 기노시타 의학박사 : “식사습관의 일부로서 잘씹는 것을 배우면 건강하고 아름다운 다이어트를 계속하기가 더 쉽고 살이 다시 찔 가능성이 줄어듭니다.”

두유 쿠키에 대한 제 첫 인상은 전에는 경험하지 못한 상쾌한 질감이었습니다. 잘 씹을 수록 향긋한 내음과 함께 두유의 감미를 더 잘 맛볼 수 있었습니다. 현대 사회는 마이크로 웨이브 음식과 냉동 음식 같은 부드러운 질감의 음식으로 넘쳐납니다. 우리의 식사 습관이 바뀌었습니다. 침의 분비를 자극할 정도로 충분히 씹지 않고 아주 빨리 먹습니다. 타액에서 발견되는 아미라제라고 하는 효소가 사실은 달지 않은 다당류를 부시면서 단 맛을 냅니다. 또한 씹는 것은 얼굴 운동과도 같아 얼굴 표정을 개선하고 노화를 예방합니다. 식습관의 일부로서 두유 쿠키로 잘 씹는 것을 배우면 건강하고 아름다운 다이어트를 계속하기가 더 쉽고 다시 살 찔 가능성이 줄어듭니다.”

의사 미유끼 스즈끼: “이 과자와 마실 것만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있습니다.”

봄이 되면 언제나 다이어트를 합니다. 그러나 무엇을 하건 너무 힘들고 스트레스를 받아서
성공하지 못했습니다. 그러나 이 과자 다이어트를 시작하고 나서는 2개월 만에 8 Kg 이상이 빠졌습니다.
첫 상자를 먹고 체중이 3Kg 이상 줄었고, 두번 째 상자를 먹고서는 1.5Kg, 네 번째 상자 부터는 1Kg 이상이 줄었습니다. 조금씩 체중이 주는 것을 알겠고, 저는 이 다이어트를 즐기고 있습니다. 현재 최상의 체중이고 이 결과에 매우 흡족합니다.
과자는 맛이 있고, 어디든 봉지를 갖고 갈 수 있습니다. 이 과자와 마실 것만 있으면 언제 어디든지 먹을 수가 있지요. 빡빡한 스케쥴의 의사에게는 아주 편리합니다. 맛이 다른 과자가 있어 이 다이어트를 지속하는 데 도움이 됩니다.

사치코 다케시 의학박사: “정말 배불러요. 이 체중감량제품은 신뢰가 갑니다.”

과자가 광고하는 것에 주의가 끌렸습니다. 첫째 두유를 사용한다는 거죠. 둘 째, 배가 부르려면 이 과자를 잘 씹어야 한다는 것입니다. 세 째, 다이어트 때문에 삶의 방식을 바꿀 필요가 없다는 것이죠.
저도 이 과자를 먹어보고 얼마나 배가 부른지 깨달았습니다. 배가 고프지 않아 스트레스를
느끼지 않았습니다. 이 체중 감량제품을 신뢰할 수 있다는 것을 압니다. 제가 멀 먹었는 지 기록하기 위해 과자 상자 안에 있는 다이어트 기록 종이를 사용하기 시작했고 칼로리 섭취를 검토하는 것이 습관이 되었습니다. 제가 칼로리가 높은 음식을 많이 먹었었다는 것을 깨닫지만, 이제는 어떻게 문제를 다루는 지 압니다. 과자가 맛이 있어서 보다 많은 사람들이 먹어 보길 바랍니다.

기요푸미 하야시 의학박사: “일상 생활의 일부로 습관화하세요.”

두가지 이유로 이 제품에 관심을 갖게 되었죠. 성분 – 일본에서 재배한 콩 (과 두유); 그리고 이 과자를 만든 사람 - 다년간의 경험을 가진 제과장이었습니다. 예상했던 것 처럼, 과자는 맛있고 배가 부릅니다. 다이어트 식품에서 전적으로 다른 개념입니다. 저는 성공적인 체중 감량 프로그램의 열쇠는 다이어트가 자신에게 무리한 일을 하지 않고 계속할 수 있어야 하는 것이라고 믿습니다. 저는 또한 건강에 매우 신경을 쓰고 다른 제품을 실험하는 데, 항상 일상 생활의 일부로 습관화할 수 있는가를 중시합니다.
일상생활은 개인마다 다르지만, 이 제품은 융통성있는 선택을 할 수 있습니다. 아침에 과자를 먹을 수도 있고, 직장에서 바쁜 사람은 점심을 대신할 수도 있습니다. 이 다이어트는 개별적
라이프 스타일에 맞추고 습관화 하기 쉽기 때문에 이 과자를 추천합니다.

우타꼬 우메무라, 의사: “다이어트를 하면서 영양의 균형이 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.”

요즘 많은 사람들이 다이어트를 합니다. 그런데 음식섭취를 극적으로 줄이든지 어떤 특정한
음식만을 먹든지 합니다. 극적으로 불균형한 다이어트를 해서 종종 결과는 월경 불순, 피부 자극, 변비, 기타 증세를 경험하게 됩니다.
본 제품은 두유와 “오카라”로 만들었는데 단백질, 비타민 및 미네랄 처럼 균형잡힌 영양분을 포함하고 있습니다. “오카라”에는 식이섬유가 풍부하므로, 충분한 음료수와 함께 과자를 먹으면 배가 부를 뿐 아니라 배변이 쉬워집니다. 콩은 근육을 만드는 단백질이 풍부합니다. 운동을 하면 신진대사가 개선되고 불필요한 체중을 줄이는 것이 훨씬 쉬워 집니다.
이런 다이어트 음식은 칼로리를 제한하고 체중을 줄이려는 사람들에게 좋습니다. 그러나 하루 세 끼를 모두 과자로 대신해서는 안됩니다. 우리는 균형잡힌 영양이 필요하며, 몸을 유지하고 활동하는데 필요한 최소한의 칼로리는 말할 필요도 없습니다.
과자이외에, 생선, 달걀, 기름없는 고기, 유제품과 콩 등 단백질과 곡식, 감자, 야채와 미역을 잘 섞어 먹도록 해야 합니다. 건광과 미를 염두에 두고 다이어트를 하시기 바랍니다.

전문가들의 견해

시게히꼬 기노시타 의사

“잘 씹는 것을 배우면 건강한 식이요법을 계속하는 것이 더 쉽고 요요 현상이 줄어듭니다.”

미유끼 스즈끼, 의사

“이 과자가 있고 마실 것만 있으면 언제 어디서든 먹을 수 있습니다.”

사치꼬 다케시, 의사

“정말 배가 부릅니다, 이 감량 제품은 신뢰할 수 있군요.”

키요푸미 하야시, 의사

“습관적으로, 일상생활의 일부가 되게 하십시오.”

우타꼬 우메무라, 의사

“다이어트 하는 동안 영양이 균형잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.”

Click Here for Japanese Site Click Here for English Site Modify Your subscription Click Here for Chinese Site